Bitcoin roulette
random
أخر الأخبار

الخوف وتأثيره السلبي علي النفس: 3 أنواع من الخوف 2021


الخوف وتأثيره السلبي علي النفس: 3 أنواع من الخوف 2021
الخوف وتأثيره السلبي علي النفس: 3 أنواع من الخوف 2021


الخوف وتأثيره السلبي علي النفس


 سلام وأمان ورحمة وبركات عزيزي القارئ أيا كان مكانك في هذه الدنيا

ماهي أعراض الخوف؟


أعراض الخوف :

الخوف اللي مشاعره احد أسوأ أنواع المشاعر في الكون وعندما تظهر هذه المشاعر بقوة تؤدي إلي تدمير شخصية الإنسان 

مشاعر الخوف تفقد الإنسان الثقة بالنفس وتعرقله عن تحقيق أهدافه

الخوف يؤدي إلي تدمير الخلايا في الجسم  بإفراز سموم بمعني الكلمة في الدم وهذه السموم تقوم بإتلاف الخلايا وتعطلهاعن أداء عملها 

 وتتسبب في كثير من الأمراض

الخوف هو المسؤل الوحيد عن خوف الإنسان من المستقبل او الظروف ويبقي اسيرا لهذه الظروف 

الخوف وتأثيره السلبي علي النفس : الخوف يمنع الانسان من إتخاذ أي قرار ويجعله يرضي بعلاقة معينة تكون السبب في تدميره يوميا 

 لأنه خايف يأخذ قرار .



الخوف وتأثيره السلبي علي النفس

3 أنواع من المخاوف يندرج تحتهم اي نوع  مما سمعت عنه من قبل :

يبحث الكثير من الناس عن تحديد مخاوفهم وذلك يؤدي إلي كثرة أنواع الخوف في زماننا هذا والخوف له أنواع لا تعد ولا تحصي من مخاوف وفوبيات وقلق وتوتر ...

وذلك منعا لتشتت بعض الأشخاص الذين يعانون من الخوف ولجئوا إلي العقاقير وإلي العلاجات بدون أي نتيجة جزرية . ولهذا تم ضغط هذه المخاوف إلي 3 أنواع ليسهل عليك تحديد الخوف لديك وما سببه ولمعرف أكثر عن الخوف إضغط علي الرابط التالي




  • النوع الأول الخوف الإيجابي :


وهو خوف يأتي لحماية الإنسان وهي مشاعر تبث للجسم لحمايته من الخطر وفيه تشد عضلات الجسم والقلب ينبض بسرعة وهذا يكون

 مؤشر للإنسان لكي يحمي نفسه .


مثال : خوف الطالب من قرب الإمتحان فهذا مؤشر له لكي يسعي ويذاكر فهذا يسمي الخوف الإيجابي .

ظهور حيوان غريب لك فيأتي الخوف ينبهك بظهور شئ غريب وتقوم بالهرب ويكون خوف إيجابي (طبيعي)ويختفي بمنتهي البساطة

 بعد ما تأخذ حذرك .
         

  • النوع الثاني الخوف السلبي : 


وهو دائما يأتيك عندما يكون لديك هدف ليمنعك من تحقيقه 

مثال : شخص قرر أن يشارك في مشروع  علي رغم إنه مشروع مجزي ومربح  وفجأة تأتيه مخاوف


وأفكار تعرقله من الدخول في هذا البيزنيس لمجرد إنه خايف ولهذا يسمي بالخوف السلبي

 وذلك لأنه نجح  في تعطيلك عن فعل الشئ الخوف وتأثيره السلبي ؛ ولمعرف مزيد عن الخوف 





  • النوع الثالث الخوف المرضي :


وهو الخوف الذي يعرقل الحياة بأكملها وهذا الخوف يأتي من تفاقم وكثرة المخاوف والأفكار السلبية التي لم يتم التفريغ عنها 

وتصبح الحياه شبه مستحيله مما يسببه هذا الخوف من ألم نفسي وخوف من الموت ورعب وفزع من النوم والأحلام 

بكوابيس ووسواس ( أصل الوسواس هو الخوف ) ويصبح هذا الخوف خوف مرضي .


  • حرر نفسك من الخوف

*تنبيه : يظن كثير من الناس إنه لو ترك الخوف هيتلاشي وهذه معلومة خاطئة 

المشاعر السلبية والخوف لو تهاونت عنها ستزداد وتتفاقم ولابد التعامل الصحيح معها لتنزع الخوف من جذوره وذلك بالتنفيس عنها


 والسماح لها بالخروج  وده هنعرفه مع بعض المقالات القادمة ووقتها بس هتودع الخوف للأبد وللعلم المشاعر السلبية لازم تخرج لو

 إتعاملت معها بطريقة صحيحة ولو لم تتعامل معها بإيجابيه هتخرج أيضا في شكل ألم وأمراض في الجسد .


*ملحوظة : تابع معنا إن شاء الرحمن المقالات الأتية سنتكلم فيها عن الأعراض النفسية والجسدية  علشان لما تقرأها تعرف العرض

 اللي عندك علشان تقوم بنسفه نهائيا لأن جميع هذه الأعراض سببها هو الخوف .



تحياتي لكم بحياة سعيدة مليئة بالأمان والإطمئنان 
وشكراااااا
         
google-playkhamsatmostaqltradent